Ansiedad por la Enfermedad

Las personas que tienden a expresar mayores niveles de ansiedad en sus vidas, pueden también experimentar preocupación y miedo a padecer, o la convicción de tener, una enfermedad grave.
Esto se genera a partir de la interpretación personal de alguna sensación corporal u otro signo que aparezca en el cuerpo. Es así como, ante la más mínima señal, nuestra ansiedad aumenta y con esto se acentúa nuestra percepción de dolor o síntoma, confirmando nuestra convicción de que nos encontramos enfermos.

Además, esta preocupación persiste, a pesar de que las exploraciones médicas indican que no se cuenta con ninguna enfermedad, acarreando consecuencias importantes en la vida social, laboral, entre otras.

Debido a la pandemia que actualmente nos encontramos viviendo, esta sintomatología puede acentuarse y llevarnos a pensar que realmente nos hemos contagiado por el COVID-19.

Si te sientes identificado/a, te mencionaré algunos tips para descubrir si eres una persona que cuenta con sintomatología hipocondríaca:

• Tienes un miedo desmedido al dolor o a la muerte
• Un pequeño síntoma te hace pensar lo peor: Ese síntoma que has detectado no pasa desapercibido. No consideras la posibilidad de que sea algo neutro o pasajero, vas directo al cáncer u otra enfermedad grave. 
• Has pensado que padecías una enfermedad mortal muchas veces en tu vida.
• Vas constantemente al doctor: Puede que te aterre la idea, pero la única manera que encuentras para descartar estas enfermedades potenciales es acudir al médicoy, en caso de mucha ansiedad, a urgencias.
• El médico se equivoca y tú no: El médico podrá caerte bien, pero desconfías de su título de Medicina. No importan las pruebas, ni el interrogatorio al que sometes al doctor, tras el que asegura (jura y re-jura) que no padeces la enfermedad que tanto temes. Pero no: tú tienes razón y él se equivoca.
• Investigas ante la menor señal: Si la medicina occidental no es capaz de corroborar la evidencia de tu afección, tú mismo lo intentarás,a través de minuciosas exploraciones o la búsqueda de tus dolencias en internet. Puedes tomarte la tensión, la temperatura, el pulso; consultar miles de páginas, leer libros… con lo que conseguirás, únicamente, angustiarte más.
• Tu familia y amigos ya no te creen cuando les dices que estás enfermo.

Quiero destacar que la Hipocondría no es un Trastorno de Ansiedad, sin embargo, hoy quise hablar de ella debido a que, a lo largo de mi carrera, he visto en muchos pacientes ansiosos una preocupación por su estado de salud en general.

Si te encontraste diciendo que sí a la mayoría de los puntos, puede que seas una persona con sintomatología hipocondríaca. Si es así, supongo que te interesa saber respecto a cómo tratar esta situación. En tal caso, déjame un comentario para enviarte los tips.