¿Alguna vez te has sentido preso/a de tu ansiedad? ¿Te ha pasado que debes tomar una decisión difícil y no sabes qué hacer? ¿Analizas las distintas opciones y te paralizas? ¿Te sientes lleno/a de ansiedad y preocupaciones que te impiden avanzar? Recuerdo perfecto cuando tuve que tomar la difícil decisión de si seguir trabajando en […]
¿Cuándo terminará todo esto? ¿Quién no se ha hecho esta pregunta? Puedo apostar que casi todo el mundo. Esta Pandemia ha llevado a realizarnos una serie de preguntas y casi obsesivamente intentamos buscar sus respuestas, sin hallar ni una certeza absoluta, pasamos nuestro tiempo dando vueltas sobre lo mismo una y otra vez.Como seres humanos […]
Las personas que tienden a expresar mayores niveles de ansiedad en sus vidas, pueden también experimentar preocupación y miedo a padecer, o la convicción de tener, una enfermedad grave.Esto se genera a partir de la interpretación personal de alguna sensación corporal u otro signo que aparezca en el cuerpo. Es así como, ante la más […]
