Pensamientos Catastróficos
Una de las principales características de una persona ansiosa es pensar de manera negativa, debido a que se teme quedar en una situación de extrema vulnerabilidad. El ser humano tiene cierta predisposición a pensar de manera negativa, debido al instinto de supervivencia, que nos protege ante una posible amenaza. Esto sería adaptativo, sin embargo, cuando […]
